寮のご飯

寮の朝ご飯は、パンと白飯が一日交代にです。月曜日がパンで、火曜日がご飯てな感じです。つまり今朝はパン。チーズがのっていたりするんですけど、食パン一枚なので少し物足りない。だからといって自分で買っておくのも面倒なので我慢してます。

その割に夜は食べきれないほどの量が出るので、夕飯が遅い日は、胃がもたれそうになります。残すのは嫌いなのでね。これを続けたら太るかもしれないと思っていましたが、まぁそうでもなかったですね。きっと栄養のバランスがいいのでしょう。

来月誕生日なので、一年ぶりに健康診断があります。公式体重を量るわけですが、はたしてどうなっていることでしょうか。昨年は体重は変わらず、体脂肪率だけ5%ダウンという健康的な結果でしたが、今年はどうでしょうか。

今晩はこんなところで。